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다이어트 약을 복용해도 체중변화가 없습니다.

  • 곽상호한의원
  • 조회 1199
  • 다이어트
  • 2016.03.07 17:27
  • 1기 → 2기 → 3기 → 4기로 진행되면서 다이어트 되는 타입 
  • 2기 → 3기 → 2기 → 3기 → 4기로 진행되면서 다이어트 되는 타입 
  • 3기 상태를 유지하면서 다이어트 되는 타입
  • 제1기
    체중이 감소되면서 지방도 함께 감소되는 시기
     
  • 제2기
    체중이 줄어든 만큼 지방만 감소되는 시기
     
  • 제3기
    체중이 적게 감소되는데 지방은 감소되면서 단백질이 보충되는 시기 
    • 지방이 감소되고 있어 몸은 날씬해지고 있지만 체중은 변화가 없는 것처럼 느끼는 시기로 실질적인 체중은 감량되고 있습니다.
    • 3기가 되면 단백질이 보충되어 주름은 없어지게 하고, 몸도 젊어지게 하는 시기로 보통 정체기라고 합니다.
      3기를 겪지 않으면 체중 감소로 인해 몸에 주름이 잘 생기게 됩니다. 
       
  • 제4기
    체지방 검사상 잉여지방이 0%(제로)인 상태로 잉여지방이 모두 감소되어 다이어트가 완료된 상태를 의미하는 것입니다.
    요요방지 프로그램을 시행하는 시기입니다.


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